クイズで学ぼう！薬の正しい飲み方

薬の正しい飲み方をご存じですか？薬は「食後」「食間」など、決められたタイミングや飲み方を守ることで効果が期待できます。一方、飲み方を誤ると効果が弱まったり、思わぬ副作用につながることもあるのです。

今回は、薬の飲み方に関する基本ルールをご紹介します。さらに、「飲み忘れた」「水以外で飲んでしまった」といったよくあるトラブルの対処法についても、クイズ形式でご紹介します。

薬の安全性と効果は、「用法」「用量」「服用期間」の3つを正しく守ることで担保されます。

「早く治したいから薬を多めに飲もう」と思ったことはありませんか？
実は、決められた量を超えて服用しても効果が高まるわけではなく、むしろ副作用につながる場合があるのです。

薬の量は、体内で安全かつ効果的に作用するよう計算されています。自己判断で増やしたり減らしたりせず、処方された用量を守って服用しましょう。

「熱が下がったから」「痛みが治まったから」と、途中で服用をやめてしまうのは禁物です。特に「抗菌薬（抗生物質）」は、中断すると再発や完治が遅れる可能性があります。また、原因菌を排除しきれず、細菌自体が薬に抵抗する力（耐性）を持ってしまうこともあります。

一方で、頭痛薬や便秘薬のように症状が出たときだけ飲む「頓服薬（とんぷくやく）」は、自己判断で服用をやめてもかまいません。判断に迷うときは、医師や薬剤師に相談してください。

飲み忘れに気付いたら、まず次の服用時間を確認しましょう。一般的な目安として、次の服用までに以下の時間以上の余裕がある場合は、気付いた時点で1回分服用してください^※1。

次の服用時間が近い場合は、飲み忘れた分の服用は見送り、次の服用時間に1回分だけ予定通り服用してください。2回分をまとめて服用してはいけません。

なお、糖尿病の治療薬など、薬の種類や症状によっては飲み忘れ時の対応が異なる場合があります。不安なときは、かかりつけの医師や薬剤師に確認しましょう。

薬を多く飲んでしまった場合、まずは落ち着いて以下を確認してください。

飲んでしまった量が多い場合は、薬局や医療機関に相談しましょう。もし、息苦しさや意識の遠のきを感じた場合は、すぐ周囲に助けを求めるか、119番へ連絡してください。

また、周囲の方が「呼びかけに反応しない」「呼吸がおかしい」など、明らかな異変に気付いた場合も、ためらわずに救急車を呼びましょう。薬の過剰摂取で不安なことや受診すべきか判断に迷う場合は、専門の相談窓口である日本中毒情報センターの「中毒110番」へ電話をし、専門家の指示を仰いでください。

「錠剤が喉につっかえる」、「粉薬にむせてしまう」という場合は、ちょっとした工夫で服用しやすくなります。

どうしても難しい場合は、別の剤形へ変更できる場合もあります。自己判断で服用をやめてしまわず、まずは医師や薬剤師に相談してみましょう。

「食後」や「就寝前」など、薬によって服用のタイミングが決められていますが、そもそも、なぜ時間を守る必要があるのでしょうか？
ここでは、薬袋でよく見る指定時間の目安と、そのタイミングで服用すべき理由をまとめました。

薬袋の指示をしっかり確認し、正しい時間での服用を心がけましょう。

水やぬるま湯以外の飲み物は、薬の吸収や効果に影響を与える場合があります。特に注意が必要な飲み物をまとめました。

うっかり飲み合わせが良くない飲み物で薬を飲んでしまった場合は、まずは落ち着いて、以下を参考に対応してください。

夜間・休日の相談先として、医師や看護師から電話でアドバイスを受けられる「＃7119（救急安心センター事業）」、子どもの場合は「＃8000（子ども医療電話相談）」があります^※2。
いざというときに備えて、確認しておくと安心です。

※2 それぞれ短縮番号に電話をかけると、医師や看護師からアドバイスを受けられます。

飲み物だけでなく、食べ物との相性にも注意が必要です。例えば、グレープフルーツは高血圧の薬（カルシウム拮抗薬）の効果を過度に高め、副作用につながる場合があります。

また、ワルファリン（血液を固まりにくくする薬）は、納豆により効果が弱まってしまいます。薬を処方・購入された際は、「食べてはいけないものはありますか？」と薬剤師に確認すると、より安心です。

市販のかぜ薬（総合感冒薬）には、解熱鎮痛成分・鼻水を抑える成分・せき止めなど、複数の成分が含まれています。そのため、アレルギーを抑える薬や鎮痛剤をすでに飲んでいる場合は、成分の重複による過剰摂取に注意が必要です。

市販薬を選ぶ際には、登録販売者や薬剤師に、いま服用している薬を伝えたうえで相談しましょう。

サプリメントや健康食品にも、薬との相性が良くないものがあります。

サプリメントや健康食品を日常的に摂取している方は、自己判断で一緒に服用するのは控え、あらかじめ医師や薬剤師に確認しましょう。
飲み合わせについて不安な場合は、医療機関やかかりつけの薬局のほかに「PMDAくすり相談窓口」でも相談ができます。

薬は、用法・用量を守ることで十分な効果が期待できます。成分の重複や相性の悪い飲み合わせを防ぐために、処方薬だけでなく、市販薬やサプリメントの情報をお薬手帳にまとめておくと安心です。

アイン薬局の公式アプリ「いつでもアイン薬局」の「お薬手帳」は、市販薬やサプリメントも登録でき、薬を一括管理できるためとても便利です。外出が難しいときや、心配なことがある際にもご活用ください。

また、スマートフォンでお薬手帳の内容を確認できるだけでなく、薬の飲み忘れを防ぐアラーム機能や、薬剤師にいつでも相談できる「安心お薬サポート^※3」も無料^※4で利用できます。

※3 ご利用には公式アプリにおいて「アイン薬局とつなぐ」のご登録が必要です。
※4 アプリやシステム利用料は無料ですが、ダウンロードやご利用時にかかる通信料は患者さまのご負担となります。

• 厚生労働省「特集　あなたは大丈夫？ 間違いやすい、誤解しやすい 薬との付き合い方」
• 東京都健康安全研究センター「内服薬の飲み方」
• 厚生労働省・日本薬剤師会「知っておきたい薬の知識」
• 国立健康危機管理研究機構　AMR臨床リファレンスセンター「薬剤耐性はどのようなときに起こるのか 不適切な処方・不適切な服用」
• 横浜市「クスリの正しい使い方、知っていますか？」
• 総務省消防庁「救急車の適時・適切な利用（適正利用）」
• 厚生労働省「子ども医療電話相談事業（♯8000）について」
• PMDA「Q3 ワルファリンを飲んでいますが、納豆、クロレラ、青汁などの摂取を避けるように指導されました。なぜ、食べてはいけないのですか？」
• 厚生労働省「アセトアミノフェン（医療用医薬品）の「使用上の注意」の改訂について」
• PMDA「全国のくすり相談窓口」